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苹果性凉,具有养胃健脾、顺气安神、益气补血、清心安神的功效,是很好的生姜汤。将熟苹果加入油锅,加入少许盐、白糖,小火炖煮至熟,放入较高的盐即可。
苹果不宜多吃
糖尿病人最好不要经常吃苹果,容易出现咽喉肿痛等症状,还容易引起偏头痛。而且,每天吃苹果也会加重血糖,导致低血糖,严重时会导致病情加重。如果出现以上症状,应及时就医。
多吃梨子
梨子是富含维生素C最多的水果,维生素C也是维生素A的重要来源。梨子富含的纤维素能帮助食物消化,预防便秘。因此,梨子又是便秘的大敌。
孕妇吃什么好,梨不宜过食
梨中含有的纤维素能和纤维素起到抵抗直肠、预防便秘的作用。如果大量吃了梨,还容易出现便秘、咽痛等症状。因此,孕妇不能过多食用梨,最好要少吃一点。
孕妇不宜吃苹果
吃苹果不能用量过量,因为每100克苹果中含有1克蛋白质30克,约70克糖类30克。如果患有胃肠道不适、消化不良等肠胃疾病的孕妇,最好不要吃苹果。
孕妇不宜吃苹果
由于梨中含有大量的果胶,不适合消化道溃疡,所以孕妇不能空腹吃。
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